Bonjour !
Un gâteau au yaourt… Vous vous demandez ce que je vais bien pouvoir ajouter à cette recette si connue et qui a même son livre dédié ? Comme d’habitude, ma contribution est une recette tout terrain : un gâteau au yaourt sans œufs, sans lait, sans soja, et si vous le souhaitez, sans gluten… mais toujours aussi facile à réussir ! Pour pouvoir se régaler quels que soient les ingrédients disponibles ou les contraintes alimentaires des convives. Attention malgré tout : ce gâteau étant sans œuf ni soja ni fécule ni gomme, la version sans gluten a tendance à s’émietter.
Ici le 1/2 pot d’huile + 3 œufs sont remplacés par 1/2 pot de purée d’amande + 1 pot de jus de fruits + 1/2 sachet de poudre à lever. Ça marche très bien, la seule différence est qu’on ne sent pas le goût d’œuf et que la texture n’est pas élastique ! Et pour ceux qui veulent savoir comment adapter leur recette préférée sans œufs, toutes les infos sont ici. Edit : apparemment, on peut aussi tout simplement remplacer les oeufs par un yaourt supplémentaire, comme dans cette recette de Myriam sur le site Allergiques.org.
Pour les gâteaux sans œuf et sans yaourt, le gâteau aux pommes, le gâteau chocolat-banane (sans gluten) et le gâteau au chocolat (sans gluten) ont toujours eu du succès auprès des ceux qui y ont goûté.
Gâteau au yaourt, version chocolat et sans gluten
Ingrédients pour 1 gâteau
– 1 yaourt d’amande-agar (125 ml)
– 2 pots de sucre
– 3 pots de farine de blé ou de mélange sans gluten de Makanai
– 1/2 pot de purée d’amande
– 1 pot de jus de fruits
– 1,5 sachet de poudre à lever (ou 1,5 CC de bicarbonate + 3 CC de jus de citron)
– 1/2 CC d’extrait de vanille
Préparation
– Mélanger tous les ingrédients, jusqu’à obtenir un mélange bien homogène. Si vous utilisez du bicarbonate ajoutez-le au dernier moment et mélangez vigoureusement.
– Verser dans un moule huilé et fariné.
– Enfourner à 180°C environ 1 h, jusqu’à ce qu’un couteau planté au milieu en sorte propre.
– Laisser tiédir avant de démouler puis laisser refroidir avant de couper en tranches épaisses.
– Servir avec un yaourt, c’est encore meilleur !
Remarques
- Variante aux fruits : Une fois la pâte versée dans le moule, ajoutez une pomme coupée en dés. Ils tomberont au milieu de la pâte lors de la cuisson. Si vous n’avez pas de pomme, vous pouvez utiliser des cerises dénoyautées, des dés d’ananas, etc.
- Variante au chocolat (spécial marbré) : Remplacez le jus de fruit par de l’eau et ajoutez 3 cuillerées à soupe de cacao dans la pâte. Si vous voulez faire un marbré, séparez la pâte en deux, moitié vanille et moitié vanille + cacao puis remplissez le moule en versant un peu de chaque pâte, en alternance. Edit : Je ne l’ai pas testée, mais vous trouverez ici une recette de gâteau au yaourt au chocolat sans oeuf qui semble très simple et sympathique.
- Variante encore plus simple : Je pense qu’on doit pouvoir remplacer les 3 œufs par 1 yaourt supplémentaire et 1/2 sachet de poudre à lever. Pour la recette, ça signifierait remplacer 1/2 pot de purée d’amande et 1/2 pot de jus de fruit par 1 pot de yaourt. A tester… Edit : Voici la recette de Make me green, qui semble très bien fonctionner.
- Transport du gâteau : Si vous voulez transporter le gâteau, replacez-le dans le moule (nettoyé) une fois refroidi. Comme ça il ne subira pas les chocs du transport. Maintenant à vous les pique-niques et goûters sur l’herbe ! Par exemple les pique-niques végés, toujours très sympas et pleins de bonnes choses à manger…
Gâteau au yaourt, version sucre complet et jus ananas-citron vert
Mais ce gâteau simplissime sait aussi se tenir et accompagner dignement un goûter raffiné :
Bon dimanche !
PS : Vous connaissez un restaurant bio, écologique ou végétarien, un naturopathe ou une personne qui donne des cours de cuisine ? Vous pouvez leur proposer de participer au concours de cuisine durable en filière pro ! Leur déplacement et hébergement pour la finale seront pris en charge et de chouettes lots sont à gagner ! Ils ont jusqu’au 31 juillet pour proposer un menu entrée/plat/dessert.
Végébon 
miammmmm ce gâteau !!!!! je participe avec cette recette http://passionbio.over-blog.com/article-tartelettes-au-chocolat-79579578.html
ça doit aller avec 1.25 pot de sojasun basique ….ou alors l’agar joue un grand rôle dans le gâteau? ( il fait une température allumer le four )
Je pense que l’agar joue un peu un rôle de liant mais que ça marche très bien aussi avec un yaourt de soja, vu la recette de Makanai.
Et la recette de Plaisir de gourmandise me fait dire qu’on peut alors garder 1/2 pot d’huile au lieu d’1/2 pot de purée d’amande… je n’ai pas encore eu le temps de tester ^^.
Bon appétit :).
Voilà la recette qui nous manquait.
Et Sandrine qui, un dimanche de plus, surmonte ses turbulences perso pour nous régaler d’astuces et de bonnes choses. Bravo et courage !!
Je suis en pleine effervescence pour préparer ma candidature pro… c’est curieux comme le mot « pro » met la pression 😉
Merci pour tes encouragements ! Je répond vite fait aux commentaires et je me replonge dans la thèse. Mon but : envoyer le premier jet à mon chef demain matin (et la version définitive aux rapporteur le 31 juillet). Et je peux te dire que tu seras dans les remerciements de ma thèse !
Bon courage pour la fin de ton menu ! Je suis sûre qu’il sera vraiment bien ! Il va falloir t’habituer à l’idée d’être une vraie pro, tu le mérites :).
Youhou !
Hier je cherchais justement une recette de gâteau sans oeufs (ni compote de pomme – je n’en ai jamais – ni banane – elles ne sont pas encore assez mûres…) et voilà une belle recette…
Je suis sûre que jus d’orange et chocolat iront bien ensemble… Merci beaucoup ! 🙂
C’est vrai je ne pense jamais à l’association orange-chocolat, ça pourrait être pas mal :).
Sinon tu as aussi cette recette de gâteau sans fruits, où le moelleux est donné par l’huile et le liant par les flocons d’avoine. Je ne l’ai jamais essayé en version cake mais en mini muffins c’est impec !
Hello Sandrine,
Justement je viens d’acheter le livre que tu viens de citer. J’ai encore du mal à faire sans oeufs même si je m’y mets doucement. Je testerai ces gâteaux pour les prochains pique-nique. D’ailleurs nous étions quelques courageux à braver le parc Monceau. Merci aussi de prendre un peu temps pour nous faire partager tout cela. Tu es super. Tous avec toi!
Coucou !
J’aurais beaucoup aimé venir au pique-nique, je ne raterai pas ceux du mois d’août :).
Merci beaucoup pour tes encouragements !! Mon chef continue à m’en faire voir de toutes les couleurs il est incroyable…
Bonjour,
Ton gâteau au chocolat est très (trop) appétissant! Seules 3 cuillères donnent cette belle couleur foncée?
J’espère que tout avance comme il le faut! Courage, c’est bientôt fini!
Un bien joli gâteau! Quelle testure merveilleuse.
Bises,
Rosa
Coucou Sandrine,
J’ai fait ton gâteau hier en version marbré avec de l’eau et farine normale. Il est pas mal du tout. Le fait qu’il n’y ait pas d’oeufs ne m’a pas gêné du tout. A refaire avec version jus de fruits et fruits frais.
Super ! Quel type de yaourt as-tu utilisé ? Merci beaucoup d’avoir osé essayer la recette :).
OMG… Ça fait un bail que je ne suis pas venue te faire un coucou par ici, mais là avec une recette pareille tu vas me donner envie de revenir plus souvent ^^
Juste une précision, dans la présentation tu parles d’un demi sachet de poudre à lever et dans la recette d’1,5 sachet… peux-tu confirmer cela ? Merci d’avance !!
Il y a bien 1,5 sachet de poudre à lever, alors que dans le recette avec œuf il suffit d’1 sachet : il faut ajouter 1/2 sachet en plus pour compenser la levée apportée normalement par les œufs.
J’espère que tu me diras quel parfum tu as essayé, je suis sûre que tu auras une idée excellente :).
testé & approuvé +++ version poire + chocolat avec de la farine de seigle (utilisée par inadvertance), un peu moins de sucre (1 1/2 pot) & de l’huile végétale au lieu de la purée d’amande avec un four capricieux: on se régale! merci pr cette recette, ces explications, ces partages & ts les autres: c’est vraiment précieux!